2 5

Chị Lưu Thủy, Giám đốc kinh doanh Công ty TNHH bảo hiểm nhân thọ AIA Việt Nam, đánh giá hiện nay, lao động trẻ, nhất là thế hệ gen Z xem lương và trải nghiệm là hai yếu tố quan trọng nhất khi tìm việc.

Xơ không hòa tan là chất không hòa tan với chất lỏng khi vào đường ruột, thường có trong vỏ các loại thực phẩm như lúa mì, gạo lứt, lúa mạch nguyên vỏ, một số loại rau… Ngược lại, xơ hòa tan có thể hòa tan trong chất lỏng khi vào đường ruột dưới dạng gel. Nhóm này thường có trong các loại rau lá, trái cây có độ nhớt cao (rau đay, mồng tơi...) và một số loại đậu: đậu Hà Lan, đậu lăng, yến mạch, các loại hạt, táo, lê, dâu tây và quả việt quất…

Củ cải đường có thể hoạt động như một máy lọc máu, và các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên bạn nên chuẩn bị một loại nước ép với củ cải đường, rau mùi và amla để có làn da không tì vết, mềm mại và ngậm nước. Theo các công thức nấu ăn phương Đông thì củ cải còn được coi trọng hơn nhiều và nó được chế biến độc lập, chế biến kèm trong rất nhiều món ăn. Từ xào, hầm nấu đến luộc…

Trong buổi tập gần nhất, các cầu thủ trong đội bóng Trường đại học Thủy Lợi chia đội đá đối kháng

- À không, tôi nhận, tôi nhận. Hai người yên tâm đi, không phải áy náy gì, không phải nghĩ nợ nần gì nữa nhé. Tôi nhận rồi. 

Đối với Statyam Misha (người Ấn Độ), đang theo học tại Trường ĐH Ngoại ngữ Hà Nội, gen Z rất nhạy bén trong tiếp cận và ứng dụng công nghệ so với các thế hệ đi trước. Việc nắm bắt công nghệ sẽ giúp ích sinh viên trong học tập, công việc. Ngoài ra, khi tham gia vào chuyển đổi số, những gì đã biết hãy hướng dẫn, chia sẻ với người xung quanh, đặc biệt là người lớn tuổi.